[스크랩] 초보자를 위한 복음관상 방법 1

 

기도준비 (15분)

기도준비는 15분정도 할애하시면 됩니다. 기도준비부터가 기도가 되는 것입니다.

따라서 기도준비를 성심껏 할 수 있도록 하나님의 도우심을 자유로운 방식으로 청합니다. 간단히!

예를 들면, '이 시간이 당신께 기도를 바치기 위한 합당한 준비가 될 수 있도록 도와주소서' 등등..

그리고 난 후에 보내드린 자료를 아주 천천히 세번에서 네번정도 읽습니다.

읽으시다가 마음에 다가오는 문장이나 장면이나 단어가 있으면 메모를 해둡니다.

뽑아놓으신 문장이나 장면, 단어를 '요점'이라고 부르겠습니다. 요점을 세가지정도 정해놓습니다.

그리고 이 요점으로 기도를 해서 내가 받고자 하는 은총을 미리 생각해 두십시오.

그리고 간단한 마침 기도로 기도준비를 끝냅니다.

잠자리에 드시기 전에 준비해놓은 세가지 요점을 떠올리면서 잠자리에 듭니다.

그리고 다음날 아침 깨어나실 때 전날 정해놓은 요점을 바로 떠올리도록 하십시오. 기도에 많이 도움이 됩니다.

　

　

기도 (1시간) - 다음과 같은 순서로 해주세요.

1. '저의 모든 의향과 행동과 노력이 오로지 당신께 영광이 되고 봉사가 되도록 해주십시오" 라고 바칩니다. (준비기도)

2. 세가지 요점을 떠올려봅니다. 기도내용의 바탕이 되는 장소를 떠올리시면 도움이 됩니다. (길잡이 기도)

3. 청하는 은총을 하나님께 아룁니다. (청하는 은총)

4. 세가지 요점을 순서대로 하나씩 가슴에 품고 본 기도를 시작합니다. (본기도 - 묵상, 관상)

5. 하나님 혹은 예수님을 눈앞에 떠올리며 대화를 나눕니다. 기도에서 본 내용이나 느낌을 나눠도 좋습니다. (담화)

6. 주님의 기도로 마칩니다.

　

　

기도 성찰 (15분) - 기도한 장소를 떠나서 산책하거나 조용히 앉아서 기도를 돌아보는 시간입니다.

1. 하나님께서는 무엇을 하셨는가?

기도하는 동안 주님은 내안에서 무엇을 하셨는가? (내가 무엇을 했는것을 보는 것이 아닙니다!)

하나님께서 당신 자신을 드러내신 모습은 어떠했는가? (낱말, 장면, 상징, 영상, 혹은 푸근한 느낌 등등)

2. 내 마음의 움직임은 어떠했는가?

하나님의 활동에 대한 나의 움직임은 어떠했는가? (안온하다, 불안하다, 기쁘다, 슬프다, 조용하다, 무겁다 등등)

출처 : 샤마임 수도원 공동체

글쓴이 : 지붕과 쉼 원글보기

메모 :